Wir sind der TVI. Wir sind Gemeinschaft.

Kurse

Willkommen

Das Kursprogramm TV Isselhorst

Viele unterschiedliche Sportarten bieten wir in Kursform an

Kurs 1: Yoga für Alle

ab Montag, 13.01.2025
9:00-10:30 Uhr
13 Termine bis 07.04.2025
Kursleitung: Michaela Fischer
Kosten 117,- €
TVI-Mitglieder zahlen 97,50 €

In diesem Yoga-Kurs werden Inhalte des Hatha-Yoga (Körperorientierter Yoga) und des Kundalini-Yoga ( Yoga der Energie) vereint. Durch die Asanas (Körperstellungen), Pranayama ( Atemübungen) und Meditation werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Dies führt zu mehr Energie und Konzentration, sowie verbesserter Flexibilität des Körpers. Durch die gezielte Entspannung am Ende jeder Stunde gewinnst du ein Wohlgefühl und bist gelassener im Alltag. 

Mitzubringen sind 1 Decke, 1 oder 2 kleine Kissen, warme Socken sowie etwas zu trinken.

Kurs 2: Fit for everyone

ab Montag, 06.01.2025
18:00 - 19:00 Uhr
14 Termine bis 07.04.2025
Kursleitung: Ulrike Altemeier
Kosten 98,- €
TVI-Mitglieder zahlen 63,- €
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

Es erwartet dich ein tolles Training mit Übungen aus Aerobic, dem Fitness- und Gesundheitssport. Inhalt dieses Kurses ist die geistige und körperliche Fitness zu verbessern und zu erhalten.

Kurs 3: Fit und gesund

ab Montag, 06.01.2025
18:00 - 19:00 Uhr
12 Termine
Kursleitung: Kathrin Bastert
Kosten 84,- €
TVI-Mitglieder zahlen 54,- €
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.
Eine Warteliste ist eingerichtet.

Im Mittelpunkt dieses 60 Minuten Gesundheitssportprogramms stehen die Fitnessfaktoren wie u.a. Kraft, Koordination, Ausdauer, die für ein gesundes Leben unerlässlich sind.
Dabei steht die Verbesserung der Kraft- und Dehnfähigkeit, sowie der Koordination- und Entspannungsfähigkeit als Ganzkörperkräftigung im Vordergrund.

Kurs 4: Wellness Yoga

ab Montag, 13.01.2025
19:15 -20:15 Uhr
13 Termine bis 07.04.2025
Kursleitung: Marion Vollmer
Kosten 91,- €
TVI-Mitglieder zahlen 65,- €
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.
Eine Warteliste ist eingerichtet.

Wellness-Yoga ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Die sanften, fließenden Übungsfolgen sind wirkungsvoll und für jede/n geeignet.

Kurs 5: Eltern-Kind-Turnen

ab Dienstag, 07.01.2025
16:00- 17:00 Uhr
14 Termine bis 08.04.2025
Kursleitung: Birgit Diver
Kosten 77,- €
TVI-Mitglieder zahlen 14,- €
Der Kurs findet in der Sporthalle statt

Gemeinsam mit den Eltern lernen Kinder unterschiedliche Bewegungsspiele und erkunden die Möglichkeiten, die so eine große Halle bietet. Gerätelandschaften  mit Tunneln, kleinen Leitern, Bänken und Matten ladden zum Klettern, Springen und Spielen ein. Dieser Kurs ist geeignet ab 1 Jahr.

Kurs 6: Fit und gesund

ab Dienstag, 07.01.2025
19:00-20:00 Uhr
12 Termine bis 25.03.2025
Kursleitung: Kathrin Bastert
Kosten 84,- €
TVI-Mitglieder zahlen 54,- €
Eine Warteliste ist eingerichtet.

Im Mittelpunkt dieses 60 Minuten Gesundheitssportprogramms stehen die Fitnessfaktoren wie Kraft, Koordination, Ausdauer, die für ein gesundes Leben unerläßlich sind. Dabei steht die Verbesserung der Kraft-und Dehnfähigkeit, sowie die Koordinations – und Entspannungsfähigkeit als Ganzkörpertraining im Vordergrund.

Kurs 7: Wirbelsäulen-
gymnastik

ab Dienstag, 07.01.2025
18:30 - 19:30 Uhr
13 Termine bis 01.04.2025
Kursleitung: Helena Unruh
Kosten 91,- €
TVI-Mitglieder zahlen 58,50 €
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.
Eine Warteliste ist eingerichtet.

Gezielte Übungen zur Haltungsverbesserung, Entlastung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur sind der Inhalt dieses Kurses.

Kurs 8: HIIT

ab Dienstag, 07.01.2025
19:30-20:30 Uhr
13 Termine bis 01.04.2025
Kursleitung: Helena Unruh
Kosten 91,- €
TVI-Mitglieder zahlen 58,50 €

Hochintensives Intervalltrainig ist eine sehr effektive Trainingsmethode, um gleichzeitig Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Du wechselst zwischen kurzen, sehr intensiven Belastungsphasen und weniger anstrengenden Erholungsphasen ab. dabei steigerst du deine Ausdauer, verbesserst die Herz-Kreislauf Gesundheit, unterstützt die Fettverbrennung, löst den Nachbrennefekt aus, förderst das Muskelwachstum und das allgemeine Wohlbefinden.

Für alle sportbegeisterten Personen geeignet!

 

Kurs 9:Fit im Alltag

ab Mittwoch, 08.01.2025
17.00-18:00 Uhr
13 Termine bis 02.04.2025
Kursleitung: Jessika Kaup
Kosten 91,- €
TVI-Mitglieder zahlen 13,- €
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.
Eine Warteliste ist eingerichtet

Dieser Kurs ist für Senioren geeignet.

Hier werden für den Alltag wichtige Fähigkeiten, wie z. B. Ausdauer, Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Des Weiteren soll es die Teilnehmenden dafür sensibilisieren und sie aktivieren, den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein effektives Mehr an Bewegung in das tägliche Leben einzubauen. Die Geselligkeit soll sicher auch nicht zu kurz kommen.

Kurs 10: Burn&Build

ab Mittwoch, 08.01.2025
18:00-19:00 Uhr
13 Termine bis 02.04.2025
Kursleitung: Jessika Kaup
Kosten 91,- €
TVI-Mitglieder zahlen 58,50 €

Jessika Kaup ist mit ihrer Lizenzstufe Trainerin B und Functionaltrainerin geschult, um dieses Ganzkörper-Workout optimal an ihre Teilnehmer anzupassen. Das Angebot richtet sich an jederfrau und jedermann. Die Anforderungen werden im Verlauf des Kurses gesteigert. Start mit moderatem Cardiotraining und komplexen Kraftübungen. Trainiert wird in Supersätzen und Zirkeln.

Kurs 11: Core&More

ab Mittwoch, 08.01.2025
19:00 - 20:00 Uhr
13 Termine bis 11.12.2024
Kursleitung: Jessika Kaup
Kosten 91,- €
TVI-Mitglieder zahlen 58,50 €

Mit ihrer Lizenz als Medical Trainerin und Wirbelsäulentrainerin führt Jessika Kaup die Teilnehmenden an die richtigen Übungen.

Die Stärkung der Körpermitte ist Schwerpunkt dieses sportlichen Kurses. Das Training bezieht alle Muskeln dieses Bereichs mit ein, einschließlich Vorder-, Rückseite und die Seiten. Diese Muskeln wirken als Stabilisatoren für den ganzen Körper. Ist ein Bereich geschwächt, kann es zu Schmerzen im Rücken kommen.

Kurs 12: Aerobic Fit Mix

ab Donnerstag, 09.01.2025
19:30-20:30 Uhr
14 Termine bis 10.04.2025
Kursleitung : Ulrike Altemeier
Kosten 98,- €
TVI-Mitglieder zahlen 14,- €
Der Kurs findet in der Gynmastikhalle statt.
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

Gesundheitsförderung durch Fitnessgymnastik. Fit-Mix ist eine perfekte Mischung aus verschiedenen Trainingsformen und stellt ein sehr interessantes Allroundtrainingsprogramm für den ganzen Körper dar. Durch den Einsatz von unterschiedlichen Fitnessgeräten  und motivierender Musik ist Abwechslung garantiert. Der ideale Ausgleich  nach einem anstrengenden Tag. Folgende Inhalte findet ihr hier: Kraftausdauerübungen für den gesamten Körper zur Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems, Ausdauer und Beweglichkeit sowie dynamische Übungsformen zur Kräftigung und Straffung des Gewebes mit Schwerpunkt im Problemzonen bereich an Bauch, Beinen, Hüfte, Gesäß und Oberkörper, Mobilisation der Wirbelsäule und der Rumpfmuskulatur, Entspannungsübungen und ruhige Dehngymnastik zur Verbessetung der Beweglichkeit schließen das Training ab.

Kurs 13: Yoga meets Pilates

ab Freitag, 24.01.2025
9:15 bis 10:15 Uhr
10 Termine bis 04.04.2025
Kursleitung: Sandra Hommel
Kosten 70,- €
TVI-Mitglieder zahlen 50,- €
Der Kurs findet nicht am 07.03.2025 statt.

Ein Training, dass sowohl die Figur formt (Pilatesübungen) und zum anderen werden durch sanfte Körperübungen aus dem Yoga, z.B. Stress abgebaut und die Beweglichkeit verbessert. Somit ist es eine optimale Mischung aus Spannung und Entspannung.

Kurs 14: Wirbelsäulen-
gymnastik

ab Freitag, 24.01.2025
10:15-11:15 Uhr
10 Termine bis 04.04.2025
Kursleitung: Sandra Hommel
Kosten 70,- €
TVI-Mitglieder zahlen 50,- €
Dieser Kurs findet nicht am 07.03.2025 statt.

Gezielete Übungen zur Haltungsverbesserung, Entlastung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur sind Inhalt dieses Kurses.

Kurs 15: Fit mit der Faszienrolle

ab Sonntag, 12.01.2025
10:30-12:00 Uhr
6 Termine bis 30.03.2025
Kursleitung: Sandra Hommel
Kosten 54,- €
TVI-Mitglieder zahlen 54,- €

Faszientrainig liegt voll im Trend. Das Trainieren von Bewegung unter Einbeziehung der faszialen Grundsätze ist ein Mehrwert für die Gesundheit der Teilnehmenden. Es bewirkt eine Leistungssteigerung und gesundheitliche Einschränkungen werden minimiert. Das Training ist einfach und abwechslungsreich, da es unterschiedliche Methoden gibt. Neben dem Massieren und Rollen werden auch Übungen ohne jegliches Equipment durchgeführt.

Kurs 16: Purzelturnen (1-2 Jahre)

ab Donnerstagtag, 09.01.2025
09:30-10:30 Uhr
14 Termine bis 10.04.2025
Kursleitung: Julia Harbert
Kosten 77,- €
TVI-Mitglieder zahlen 56,- €

Der Kurs ist geeignet für Kinder von 1-2 Jahren.

Kinder brauchen Bewegung, denn Bewegung trägt in hohem Maße zur Förderung der kindlichen Entwicklung bei. Eltern, die mit ihren Kleinkindern aktiv werden möchten, erleben hier altersgemäße Spielanregungen und motorische Lernsituationen unter fachlicher Anleitung. Es werden Spiel- und Turnmaterialien genutzt, die man nicht unbedingt zu Hause hat. Eine überschaubare Gruppengröße gewährt eine individuelle Betreuung und Förderung der Kleinen.

Kurs 17: Purzelturnen (ab 3 Jahre)

ab Donnerstagtag, 09.01.2025
10:30-11:30 Uhr
14 Termine bis 10.04.2025
Kursleitung: Julia Harbert
Kosten 77,- €
TVI-Mitglieder zahlen 56,- €

Der Kurs ist geeignet für Kinder von ab 3 Jahren.

Kinder brauchen Bewegung, denn Bewegung trägt in hohem Maße zur Förderung der kindlichen Entwicklung bei. Eltern, die mit ihren Kleinkindern aktiv werden möchten, erleben hier altersgemäße Spielanregungen und motorische Lernsituationen unter fachlicher Anleitung. Es werden Spiel- und Turnmaterialien genutzt, die man nicht unbedingt zu Hause hat. Eine überschaubare Gruppengröße gewährt eine individuelle Betreuung und Förderung der Kleinen.

Werde Teil der Gemeinschaft

Jetzt anmelden

Schnell und einfach online anmelden
Fülle das Formular aus und klicke auf „Senden“

Hinweise: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

  1. Einwilligung: Die Einwilligung in die Datenverarbeitung der oben genannten Angaben erfolgt freiwillig und kann jederzeit ganz oder teilweise widerrufen werden. Für Jugendliche unter 18 Jahren: Als gesetzlicher Vertreter gebe ich hiermit meine Zustimmung, dass mein(e) Sohn/Tochter Mitglied des Turnverein Isselhorst v. 1894 e.V. wird.
  2. Einzugsermächtigung (SEPA-Mandat): Hiermit ermächtige ich den Turnverein Isselhorst v. 1894 e.V. Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Turnverein Isselhorst v. 1894  e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Wenn mein/unser Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht seitens des kontoführenden Kreditinstitutes keine Verpflichtung zur Einlösung.
  3. Einwilligung in die Veröffentlichung von Personenbildnissen:
    Ich bin darauf hingewiesen worden, dass die Fotos und Videos mit meiner Person bei der Veröffentlichung im Internet oder in sozialen Netzwerken weltweit abrufbar sind. Eine Weiterverwendung und/oder Veränderung durch Dritte kann hierbei nicht ausgeschlossen werden. Soweit die Einwilligung nicht widerrufen wird, gilt sie zeitlich unbeschränkt. Die Einwilligung kann mit Wirkung für die Zukunft widerrufen werden. Der Widerruf der Einwilligung muss in Textform (Brief oder per Mail) gegenüber dem Verein erfolgen.

    Eine vollständige Löschung der veröffentlichten Fotos und Videoaufzeichnungen im Internet kann durch den Turnverein Isselhorst v. 1894 e.V. nicht sichergestellt werden, da z.B. andere Internetseiten die Fotos und Videos kopiert oder verändert haben könnten. Der Turnverein Isselhorst v. 1894 e.V. kann nicht haftbar gemacht werden für Art und Form der Nutzung durch Dritte wie z. B. für das Herunterladen von Fotos und Videos und deren anschließender Nutzung und Veränderung.

    Ich wurde ferner darauf hingewiesen, dass trotz meines Widerrufs Fotos und Videos von meiner Person im Rahmen der Teilnahme an öffentlichen Veranstaltungen des Vereins gefertigt und im Rahmen der Öffentlichkeitsarbeit veröffentlicht werden dürfen.

Unsere Anlage

Hier finden unsere Kurse statt

Unsere Sporträume im Kreuzkamp sind ausgestattet für kleine Gruppen, die in Kursform unterschiedliche Sportarten trainieren.

Kreuzkamp Isselhorst
Kupferweg 10
33334 Gütersloh

FAQ

Häufige Fragen

Deine Frage ist nicht beantwortet worden?

Wir sind gerne persönlich für Dich da. Ruf uns an oder schreib uns!