27 – Core & More -Gutes für den Rücken ab 17.04.2024 – 19.00 Uhr

Die Stärkung der Körpermitte ist Schwerpunkt dieses sportlichen Kurses.

Das Training bezieht  alle Muskeln dieses Bereichs mit ein, einschließlich Vorder-, Rückseite und die Seiten.

Diese Muskeln wirken als Stabilisatoren für den ganzen Körper. Ist ein Bereich geschwächt, kann es zu Schmerzen im Rücken kommen.

Kursleitung: Jessica Kaup

10 Termine a 60 Minuten

Kursgebühr:

Mitglieder: 45,00 €

Nichtmitglieder: 60,00€

 

 

[contact-form-7 id=“2897″ title=“Gesundheitssport Anmeldung“]