23.1 – Yin Yoga Special ab 12.11.2023 – 17.30 Uhr

Yin Yoga für Anfänger
Entspannt zu Ausgeglichenheit, Beweglichkeit und Gesundheit

Yin Yoga ist ein eher ruhiger und passiver Yoga Stil. Hier geht es vor allem darum loszulassen und die tiefliegenden Schichten unseres Körpers, wie die Faszien und das Bindegewebe zu erreichen. Die einzelnen Yoga Haltungen (Asanas), werden dabei 3-5 Minuten gehalten. Wir trainieren langsam, effektiv. Nach einer Yin-Yoga Einheit fühlst du dich wahrscheinlich ruhig, ausgeglichen, entspannt. Bitte bring eine Decke und dicke Socken zum Training mit.

Probier es aus!

Bitte bring eine Decke und dicke Socken zum Training mit.
Termine: 12.11./19.11./26.11.23 jeweils von
17.30 Uhr-19 Uhr

Kursleitung: Marion Weber

3 Termine a 90 Minuten

Kosten
Nichtmitglieder € 27,00
Mitglieder € 22,50

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